Што такое гульняманія

Лудаманія – гэта гульнявая залежнасць, паталагічная прыхільнасць да азартных гульняў. Гэта азначае, што лудаман увесь час уцягнуты ў гульнявую актыўнасць. У яго жыцці азартныя гульні дамінуюць, адсоўваючы на задні план сяброўскія і сямейныя сувязі, прафесійную дзейнасць, любыя іншыя сферы.

Паколькі ў такіх выпадках прыхільнасць да гульняў перарастае ў залежнасць, расстройства класіфікуецца як захворванне, так яго разглядае нават Сусветная арганізацыя аховы здароўя.

Асноўныя прыкметы гульнявой залежнасці

У адрозненне ад алкагалізму, гульнявая залежнасць знешне можа практычна ніяк не выяўляцца з фізіялагічнага пункту гледжання. Ні парушэнняў гаворкі, ні абвастрэнняў хранічных захворванняў у лудамана няма. Цягам доўгага часу ён можа хаваць праўду ад сваёй сям'і. Але ёсць прыкметы лудаманіі, пры з'яўленні якіх трэба неадкладна дзейнічаць:

1. Страта цікавасці да ўсіх мінулых захапленняў, акрамя гульні.
2. Пастаяннае знаходжанне перад экранам кампутара ці смартфона (рабіць стаўкі можна і праз мабільны дадатак).
3. Раздражняльнасць, агрэсіўнасць, нежаданне абмяркоўваць існуючую сітуацыю.
4. Моцнае ўзбуджэнне і беспадстаўны аптымізм, калі гульняман выйграе. Але, калі ён пачынае прайграваць грошы, весялосць змяняецца дэпрэсіўнай фазай.
5. Павышаная эмацыйнасць.
6. Бяссонніца і парушэнні сну.
7. Напружанасць, калі лудаману не ўдаецца вярнуцца да любімага занятку. Імкненне да гульні становіцца непераадольным, здольнасць супраціўляцца - зніжаецца. Справакаваць рэцыдыў можа любая нагода – фільм, у якім робяць стаўкі, размова пра гульню.

Назіраюцца і іншыя прыкметы лудаманіі. Раней ці пазней лудаманы пачынаюць браць грошы ў доўг, у тым ліку і ў мікракрэдытных арганізацыях. Растучыя выдаткі - адна з прыкмет гульнявой залежнасці. Праз нейкі час гульняман не можа пагасіць запазычанасць. І гэта прыводзіць да непрыемных наступстваў - пачынаюцца званкі калектараў, якія аказваюць псіхалагічны ціск і на сям'ю лудамана. Сваякі часта даведваюцца аб наяўнасці праблемы толькі на гэтым этапе. Хаця пачынаць змагацца з ёй трэба нашмат раней.

У цяжкіх выпадках назіраюцца такія сімптомы лудаманіі, як злоўжыванне спіртнымі напоямі, прыступы панікі, правакаванне навакольных на канфлікты.

Прычыны гульняманіі

Гульман - гэта чалавек, які жыве выключна азартнымі гульнямі. Гэта - хвароба, якая абумоўлена ў тым ліку фактарамі асяроддзя, у якiм рос гулец. Прычыны лудаманіі – гэта:

1. Асаблівасці сацыяльнага асяроддзя, у тым ліку ўстаноўкі, атрыманыя ў сям'і. Гэта не азначае, што бацькі ўхвалялі азартныя гульні. Але яны маглі прывіць перакананне, што грошы - гэта вырашэнне ўсіх праблем, у тым ліку і ўзнікаючых у адносінах з людзьмі. Перамагчы гэту ўстаноўку цяжка нават даросламу.
2. Удзел у азартных гульнях сяброў і знаёмых.
3. Адсутнасць сям'і, пастаяннага партнёра.
4. Зайздрасць да больш заможных знаёмых.
5. Адсутнасць яркіх эмоцый і ўражанняў у паўсядзённым жыцці.
6. Дэпрэсія.

У дарослага чалавека паталагічная прыхільнасць да гульні можа мець карані ў мінулым, калі ў дзяцінстве бацькі заахвочвалі гульні, у якіх быў матэрыяльны выйгрыш, няхай нават сімвалічны, - карты, даміно, манаполія. Прычыны гульняманіі могуць заключацца і ў наяўнасці хімічнай адыкцыі.

Рабячы стаўкі на апошнія грошы, лудаман не думае, якую шкоду ён наносіць сабе і сям'і. Ён прадчувае маючую адбыцца гульню, з яго памяці выцясняюцца ўсе ўспаміны аб папярэдніх пройгрышах - такія асаблівасці псіхалогіі гульнямана.

Вiды гульнявой залежнасці

Існуюць розныя віды паталагічнай гульнявой залежнасці. Яны класіфікуюцца ў залежнасці ад таго, на чым факусуецца цікавасць лудамана.

Кампутарная гульняманія

Кампутарная гульняманія - гэта схільнасць да гульняў на смартфоне, прыстаўцы, кампутары. Разнастайнасць гульняў і сюжэтаў стымулюе геймера надаваць навінкам усё больш часу. Развіццё кіберспорту, у якім гульцы, якія выйгралі турнір, атрымліваюць астранамічныя сумы, служыць дадатковай матывацыяй.

Гульня, звязаная з азартнымі гульнямі ў казіно

Гульня, звязаная з азартнымі гульнямі ў казіно, - гэта класічны варыянт лудаманіі. Сюды адносяцца картачныя гульні, рулетка, розныя віды гульнявых аўтаматаў. Даступнасць віртуальных казіно, рэклама ў Інтэрнэце, магчымасць круціць барабан бясплатна за кошт бонусаў - усё гэта зацягвае.

Камерцыйныя гульні і стаўкі на спорт

Гульня, звязаная з камерцыйнымі гульнямі, - стаўкі на спорт у букмекерскіх канторах, удзел у латарэях і тэлевіктарынах. Небяспека такіх ставак нават вышэйшая, чым пры гульні на звычайных аўтаматах. У таталізатары і стаўках на спорт ёсць магчымасць прагназавання. Калі чалавек разбіраецца ў бягах або канкрэтным відзе спорту, ён можа рабіць паспяховыя прагнозы, за якімі рушыць услед паласа выйгрышаў - і дофамінавая ўзнагарода, выдзяленне гармону шчасця. Збавенне ад такой залежнасці - справа цяжкая, але неабходная, таму што раней ці пазней паласа шанцавання скончыцца, а наступствы лудаманіі прыйдзецца ліквідаваць доўга.

Гульня, звязаная з фінансавымі рынкамі

Паталагічная прыхільнасць да гульні на фондавым рынку, Форэксе, рынку крыптоавалют. Наяўнасць Інтэрнэту зрабіла яе даступнай для шырокага кола людзей. Дзейнічае такі гандаль гэтак жа, як любая іншая гульнявая залежнасць у дарослых. Пры гэтым небяспека заключаецца ў тым, што трэйдар прывыкае ўспрымаць выйгрыш і пройгрыш як калонкі лічбаў на экране. Самастойна ён справіцца з гэтым не зможа, родным давядзецца звярнуць яго ўвагу на негатыўныя наступствы такіх спекуляцый.

Стадыі гульнявой залежнасці

Гульняманiяй нельга захварэць гэтак жа рэзка і хутка, як інфекцыйным захворваннем. Гэта дастаткова працяглы працэс.

Адрозніваюць тры стадыі гульнявой залежнасці:

1. Стадыя выйгрышаў. У самым пачатку гулец залучаецца выпадкова. Частыя выйгрышы спрыяюць развіццю залежнасці - гэта псіхалогія. Бо гулец малюе ў сваім уяўленні наступныя буйныя выйгрышы і пачынае пакрысе павялічваць памер ставак. Узнікае беспадстаўны аптымізм, які ў выніку падводзіць гэмблера.
2. Стадыя пройгрышаў. Калі на першай стадыі лудаман мог гуляць за кампанію, то зараз ён гуляе ў адзіноце. Усе думкі чалавека накіраваны толькі на гульню, асабліва, калі пачалася паласа пройгрышаў. На гэтай стадыі лудаман ужо не можа спыніцца, але ён не прызнае наяўнасць праблемы. Свае пройгрышы і растуцьчыя выдаткі ён хавае ад сяброў і родных. Растуць даўгі, чалавек становіцца раздражняльным і негаваркім. Самастойная барацьба, нават калі яна пачалася, вынікаў не дае.
3. Стадыя расчаравання. Чалавек праводзіць за гульнёй увесь свой час. Ён практычна не мае зносіны з сям'ёй і сябрамі, губляе прафесійную і асабістую рэпутацыю. Па меры росту даўгоў можа ўзмацняцца трывожнасць, часам з'яўляецца сапраўдная паніка. У залежнасці ад канкрэтнай сітуацыі можа ўзнікнуць дэпрэсія, выкліканая адчуваннем безнадзейнасці. Але часам гульнямана наведваюць суіцыдальныя думкі.

Наступствы лудаманіі

Лудаманія - гэта хвароба, лячэнне павінна быць абавязковым. Гулец не проста перастае мець зносіны з роднымі і сябрамі, ён губляе сувязь з навакольным светам. Лудаманія небяспечная тым, што чалавек лёгка прынясе ў ахвяру блізкіх людзей. Ім давядзецца аплачваць яго даўгі, хавацца ад калектараў. А для самога гульца гэта можа скончыцца працяглай дэпрэсіяй і суіцыдам. Паралельна могуць развівацца іншыя залежнасці - алкагольная, наркатычная.

Метады лячэння гульнявой залежнасці

Родных гэмблера цікавіць, як пазбавіцца ад гульняманіі. Але спачатку трэба, каб гулец сам гэтага захацеў. Калі жонка прыводзіць мужа, а ён не гатовы да правядзення тэрапіі, нічога не атрымаецца.

Вылечыцца ад гульнявой залежнасці можна, але тэрапія павінна быць комплекснай. Яна ўключае ў сябе:

1. Метады псіхічнай карэкцыі. Яны прадугледжваюць як групавую, так і індывідуальную тэрапію. Да гэтай групы адносяцца і метады кадавання, у тым ліку і з дапамогай гіпнозу.
2. Сацыяльную адаптацыю, калі гулец вучыцца зноўку выбудоўваць сувязі з іншымі людзьмі, знаходзіць працу, шукае спосабы самарэалізацыі, не звязаныя з гульнёй.
3. Медыкаментозную тэрапію. Яна грае дапаможную ролю - здымае трывожнасць, нармалізуе сон, паляпшае кровазварот мозгу.
4. Падтрыманне эфекту - гэта прафілактыка рэцыдываў.

Ці можна вылечыцца самастойна

Вылечыць гульняману можна, але займацца гэтым павінен прафесійны псіхолаг. Лудаманства на цяжкай стадыі пачынае мяняць асобу гульца, самастойна ён не справіцца, яму не хопіць для гэтага сілы волі. Дапамога сваякоў будзе важная, але толькі як дадатак да курса лячэння, а не яго аснова. Гутаркі, угаворванні, пагрозы ў адрас гульца звычайна не дапамагаюць, трэба працаваць з псіхолагам.

Курсы рэабілітацыі

Наша клініка прапануе лячэнне лудаманіі %%city_name%%. Для збавення ад гульнявой залежнасці прызначаецца рэабілітацыйны курс, які ўключае розныя методыкі - у залежнасці ад стану пацыента.

12 Крокаў

Гэта праграма была распрацавана ў Амерыцы для Таварыства ананімных алкаголікаў. Але для лудаманаў яна таксама падыдзе. Як пазбавіцца ад лудаманіі па гэтай праграме, падрабязней раскажа псіхолаг. Але трэба пачаць з прызнання праблемы.

Наступныя крокі – прызнанне сваёй невыключнасці, усвядомленая адмова ад гульні, аб'ектыўны аналіз сваіх учынкаў, прымірэнне з сабой, а потым і з навакольнымі і г.д. Адзінаццатым крокам з'яўляецца сацыялізацыя, а дванаццатым - дапамога іншым людзям.

Гештальт-тэрапія

Каб дапамагчы гульняману пазбавіцца ад залежнасці, выкарыстоўваецца цэлы набор метадаў - на іх аснове ставяцца спецыяльныя эксперыменты, падчас якіх у пацыента выпрацоўваецца самасвядомасць, ён вучыцца кантраляваць сябе, валодаць пачуццямі, своечасова заўважаць з'яўленне непажаданых думак і душыць іх.

Арт-тэрапія

Арт-тэрапія - гэта не толькі лячэнне лудаманіі. Сутнасць метаду ў тым, каб з дапамогай творчых заняткаў зняць унутраны негатыў, наладзіць работу цэнтральнай нервовай сістэмы. Гэта значыць арт-тэрапія дапамагае зладзіцца з дэпрэсіяй, пазбавіцца ад трывожнасці. Для гэтага неабавязкова ўмець добра маляваць ці іграць на музычнай прыладзе, існуе мноства цікавых творчых тэхнік, і геймер можа знайсці падыходзячы варыянт.

Індывідуальныя і групавыя псіхалагічныя трэнінгі

Лячыць гульняманію можна з дапамогай псіхалагічных методык. Выкарыстоўваюцца розныя падыходы:

• Паводніцкая псіхатэрапія, пры якой збавенне ад залежнасці дасягаецца шляхам змены паводзін. Непажаданыя формы ўхіляюць, замяняючы на карысныя.
• Псіхааналіз, пры якім псіхолаг выяўляе фактары, якія спрыяюць развіццю залежнасці, а затым дапамагае ад іх пазбавіцца.
• Псіхадрама – гэта ролевая гульня, накіраваная на вывучэнне ўнутранага свету чалавека і яго карэкціроўку, якая дапамагае рацыянальна ўспрымаць рэчаіснасць і выбудоўваць адносіны з навакольнымі.

Метад тэрапеўтычнай супольнасці

Гэты метад лячэння складаецца ў тым, што гульняман жыве ў супольнасці, дзе ў іншых людзей тыя ж праблемы з залежнасцю, што і ў яго. Пры гэтым у іх няма доступу да гульняў, іх жыццё арганізавана і структуравана так, каб выключыць усе фактары, якія правакуюць залежнасць. За тым, каб чалавек выконваў гэта правіла, сочаць астатнія ўдзельнікі супольнасці.

Сістэма настаўніцтва

Гэта - адна са складовых частак праграмы 12 крокаў, але яна можа працаваць і ў спалучэнні з іншымі метадамі. За гульняманам, які пачынае лячэнне, замацоўваюць настаўніка, які ўжо змог перамагчы прыхільнасць. Чалавек атрымлівае магчымасць звярнуцца да настаўніка ў любы час, каб атрымаць параду і падтрымку. Такога настаўніка многія ўспрымаюць лепш, чым псіхолага.

Духоўныя практыкі

Часцей за ўсё выкарыстоўваецца ёга, паколькі гэта не проста філасофская сістэма, якая дапамагае знайсці пакору і душэўныя сілы, а шлях да ментальнага і фізічнага здароўя. Заняткі ёгай па раніцах спрыяюць вылучэнню эндарфіну - гармона радасці, якога часта не хапае гульняманам. Таму яны робяць стаўкі. Заняткі ёгай даюць эндарфін і робяць працэс сацыяльнай рэабілітацыі больш эфектыўным.

Самааналіз

Сутнасць гэтага метаду заключаецца ў тым, каб навучыць пацыента браць на сябе адказнасць за прынятыя рашэнні і шукаць усе магчымыя выхады з сітуацыі. Пацыент павінен дэталёва, лепш у пісьмовым выглядзе, успомніць усё, што адбылося з ім за дзень, і разабрацца ў эмоцыях, якія ў яго пры гэтым узнікалі. Ён павінен навучыцца выяўляць падзеі, якія выклікалі псіхалагічную напругу, і шукаць варыянты выхаду з сітуацыі. Гэту інфармацыю ён выкладае на групавым занятку. Астатнія ўдзельнікі групы даюць яму парады па кожным канкрэтным выпадку. Атрымліваецца сумесная праца над памылкамі, якая дапамагае сфарміраваць рацыянальны падыход.

Працатэрапія

Дапамагчы гульняману пазбавіцца залежнасці можа працатэрапія. Фізічная праца дазваляе атрымаць пэўны вынік, і ў пацыента ўзнікае пачуццё рэалізаванасці і задавальнення. Практыкуецца сумесная праца, якая дапамагае палепшыць або аднавіць камунікацыйныя навыкі.

Кадзіраванне

Цалкам адвучыць гульнямана ад яго прыхільнасці з дапамогай толькі кадавання не атрымаецца. Але яно дапаможа перамагчы залежнасць, ствараючы базу для далейшай тэрапіі. Кадзіроўка праводзіцца метадам гіпнозу. Падчас такіх сеансаў закладваецца ўстаноўка на адмову ад азартных гульняў. Перад правядзеннем сеанса пацыент абавязкова праходзіць абследаванне. Супрацьпаказаннем да кадоўкі з'яўляюцца псіхічныя засмучэнні і захворванні ЦНС.

Як не дапусціць і прадухіліць гульнявую залежнасць

Гэта задача сям'і. Больш за ўсё гульняманаў ва ўзроставай групе ад 18 да 30 гадоў. Першыя прыкметы залежнасці з'яўляюцца ва ўчорашніх падлеткаў, якім бацькі надаюць менш увагі. Пад уплывам акружэння гульняманы лічаць слоты, казіно або стаўкі на спорт дапушчальнай забаўкай. Таму трэба, каб блізкія своечасова ўмяшаліся і не дазволілі гульняманіі перайсці на новую стадыю.

Прафілактыка гульнявой залежнасці

Трэба выключыць фактары, якія справакуюць рэцыдыў - сачыць за тым, каб былы гулец не вярнуўся ў старую кампанію, усталяваць ахоўную праграму на смартфон і кампутар. Вольны час трэба праводзіць так, каб яркія эмоцыі і эндарфін кампенсавалі тое, што гулец атрымліваў ад ставак - спорт, пікнікі на свежым паветры, сумесныя заняткі творчасцю і г.д.

У клініцы дапамагаюць пацыентам і ў паслярэабілітацыйным перыядзе. Калі ёсць падазрэнні, што чалавек можа сарвацца, трэба адразу ж звярнуцца да спецыяліста.

Заключэнне

Пазбавіцца ад гульнявой залежнасці самастойна не атрымаецца, спатрэбіцца дапамога вопытных псіхолагаў. Але вылечыцца ад лудаманіі можна. Для гэтага трэба своечасова звярнуцца ў цэнтр, дзе псіхолаг зможа падабраць індывідуальную праграму лячэння з улікам асаблівасцей пацыента. Комплекснае лячэнне дапаможа адвучыць падлеткаў ад кампутарных гульняў, а дарослых - ад ставак на таталізатарах і гульнявых аўтаматах. Галоўнае, каб чалавек прызнаў наяўнасць залежнасці і сам захацеў пазбавіцца ад гэтай прыхільнасці.